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練瑜珈會長高?
是這樣的因為一直很想長高看到版上說練瑜珈會長高請問可性度如何?是否也有人練瑜珈長高的~~~~~~是否也有人練瑜珈長高的~~~~~~!
<div></div> 我也練了瑜珈之後
多1.5cm@@
我也嚇一跳
與其說是長高
倒不如說是矯正彎腰駝背的習慣
拉直你的脊椎
原本脊椎側彎的人拉直後是會長高
但是問題是你做的瑜伽是否真能幫助你改善脊椎側彎 真有這種妙用?請問大約練多久才會有效果? cynics22 發表於 2014-1-30 06:17 AM static/image/common/back.gif
真有這種妙用?請問大約練多久才會有效果?
...
其實,只要借由瑜伽的練習,漸漸把不良的姿勢有所改正,
就會慢慢恢復應有的身高。
..<br><br><br><br><br><div></div> 原來是這樣的道理,姿勢正確真的很重要! 練瑜珈當然不會拉長你的骨骼,但它可以矯正你的身體姿勢,現代人坐著的時間太長坐姿又不對,多少會照成駝背以及脊椎側彎骨盆外擴等等,所以練瑜珈能改善這些問題,使你站的較直也站的較挺,自然身高就好像變高了! 練瑜伽的都很瘦,瘦顯高
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